On todella surullista, että kun muutat pois vanhempien luota, et tiedä paljoakaan . Se voi koskea niin monimutkaisia asioita kuin esimerkiksi hyvän kastikkeen valmistaminen, putkiston korjaaminen, kaasuvuodon tarkistaminen tai astioiden peseminen kotona.
Sisällysluettelo
Toinen asia, jonka luultavasti opimme omasta katkerasta kokemuksestamme ilman TikTokia, liittyy vuodevaatteisiin. Aivan, peitot, lakanat, tyynyt ja vastaavat ovat omalla tavallaan viehättäviä: ne eivät ole aina puhtaita ja ovat itse asiassa enemmän bakteerien pesäpaikkoja kuin luulet. Siksi ne on pestävä säännöllisesti, etenkin lakanat.
Kuinka usein lakanat tulisi vaihtaa ja miksi?
Ennen kuin aloitamme, on syytä selventää, että kun puhumme lakanan vaihtamisesta, emme tarkoita, että ne ovat kertakäyttöisiä ja että ne tulisi heittää pois käytön jälkeen. Tarkoitamme hygienian noudattamista, joka sisältää säännöllisen pesun. Asiantuntijoilla on oma mielipiteensä asiasta.
Esimerkiksi asiantuntijat, kuten dormitorum , ja tuotemerkit, kuten Coppel ja Dormilón, , suosittelevat vuodevaatteiden säännöllistä pesua, koska se takaa yleisesti puhtaan yöunen ja on tietysti terveydelle hyödyllistä. Hyvä uutinen on, että tämä on kiistatonta: kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että vuodevaatteet tulisi vaihtaa viikoittain .
Vaikka tätä sääntöä ei ole pakko noudattaa, on tekijöitä, jotka voivat muuttaa sitä. Esimerkiksi kun olemme sairaita ja voimme huonosti, pysymme useammin sängyssä, mikä edistää mikro-organismien, virusten ja sienien kertymistä ja hidastaa nopeaa toipumistamme. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa vaihtaa vuodevaatteet joka toinen päivä, kunnes olet täysin toipunut.
Toinen huomioitava tekijä on ilmasto. Esimerkiksi kylmässä ilmastossa tai viileänä vuodenaikana tämä aika voi pidentyä jopa kahteen viikkoon . Tai jos kotonasi on vierashuone, harvoin käytettävän sängyn lakanat tulisi vaihtaa kerran kuukaudessa. Tämän perusteella asiantuntijat suosittelevat seuraavia vaihtoehtoja:
- Kuuma tai kostea ilmasto : näillä alueilla hiki ja kosteus kertyvät nopeammin, joten lakanat on parasta vaihtaa joka kolmas tai neljäs päivä.
- Harvoin käytettävät : vierasvuoteissa tai harvoin käytettävissä huoneissa voi riittää kuukausittainen vaihto.
- Allergikoille : vuodevaatteiden vaihtaminen kahdesti viikossa auttaa minimoimaan allergeenien, kuten punkkien ja pölyn, vaikutukset.
- Kotieläimet: Vaikka ne ovatkin olennainen osa elämäämme, jos meillä on kotieläimiä, meidän on kiinnitettävä huomiota puhtauteen ja vaihdettava lakanat viiden päivän välein tai korkeintaan kerran viikossa.
- Sängyssä nukkuvien henkilöiden määrä: Kun sängyssä nukkuu vain yksi henkilö, se tarkoittaa vähemmän likaa, koska mikrobeja kertyy vähemmän. Sama pätee myös päinvastoin, ja joskus koko perhe nukkuu samassa sängyssä, esimerkiksi kun talossa on paljon lapsia.
Kuinka pestä lakanat oikein
Kyse ei ole vain vuodevaatteiden pesusta, vaan myös kankaiden oikeasta hoidosta, niiden käyttöiän pidentämisestä ja makuuhuoneen hygienian parantamisesta. Tiedämme jo, kuinka usein ne on vaihdettava, nyt on ymmärrettävä, kuinka ne pestään. Samojen asiantuntijoiden mukaan on muistettava seuraavaa:
- Jaa : lajittele värin ja kankaan tyypin mukaan, jotta kuidut eivät vahingoitu.
- Pesuohjelma : valitse pesukoneesta herkkä tai hellävarainen ohjelma, jotta kuidut kuluvat mahdollisimman vähän, vaikka monissa pesukoneissa on jo oma ohjelma lakanoille.
- Oikea kuivaus : Käytä aina kuivausrummussa matalaa tai keskilämpötilaa, jotta lakanat eivät kutistu tai menetä pehmeyttään.
- Säilytä sopivassa paikassa: Säilytä lakanat viileässä, kuivassa paikassa, taittamalla ne huolellisesti, jotta ne eivät mene ryppyisiksi. Lisäksi useiden lakanoiden sarjojen hankkiminen ja niiden säännöllinen vaihtaminen pidentää niiden käyttöikää ja takaa hygieenisemmän unen.
- Kuuma vesi : pesun lämpötilan säätö on erittäin tärkeää lakanan ja peittojen hygienian ylläpitämiseksi niiden laatua heikentämättä. Jos mietit, mikä on ihanteellinen lämpötila, se riippuu tarpeesta; esimerkiksi 60 °C ja yli on ihanteellinen bakteerien, punkkien ja allergeenien tuhoamiseen, esimerkiksi kun olet sairas. 40–50 °C:n lämpötila on ihanteellinen herkille väreille ja materiaaleille, koska se takaa tasapainon puhtauden ja kuitujen suojan välillä. Kylmää vettä, alle 30 °C, käytetään herkille kankaille, kuten silkille tai bambulle, koska se estää liiallisen kuumenemisen aiheuttamat vauriot.
